depresja

Depresja poporodowa

depresja Depresja poporodowa
Anonim

Co to jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa (depresja poporodowa) jest chorobą depresyjną występującą po urodzeniu dziecka.

Często kobiety po porodzie doświadczają okresu "niskiego" nastroju.

Może się to zmieniać w zależności od łagodnego i normalnego zaburzenia nastroju ("baby blues"), aż do PND oraz najcięższego i najrzadszego problemu (poporodowa lub psychoza połogowa).

Ta broszura dotyczy PND, choć krótko opisano "baby blues" i psychozę poporodową. Chociaż istnieją różnice między PND a "zwykłą" depresją, istnieje wiele podobieństw.

Informacje o depresji przedporodowej .

Jak powszechny jest PND?

  • PND jest powszechne.
  • Występuje od 10 do 15 procent lub od 1 do 7 do 10 matek.

Kiedy występuje PND?

  • PND zwykle rozwija się w ciągu pierwszego miesiąca po porodzie.
  • Może rozwinąć się z ciężkiego "dziecięcego błękitu".
  • Epizody depresji mogą częściej występować u matek przez wiele miesięcy po urodzeniu dziecka. Tam, gdzie PND się zatrzymuje i zaczyna się zwykła depresja, nie jest jasne.

Jakie są objawy PND?

Objawy są bardzo podobne do tych obserwowanych w "zwykłej" depresji.

  • Uczucie "nisko", "nieszczęśliwe" i łzawiące bez wyraźnego powodu. Uczucia te utrzymują się przez większość czasu, choć mogą być gorsze w określonych porach dnia, szczególnie rano.
  • Nie móc się dobrze bawić. Może to być szczególnie widoczne w przypadku nowych matek, które czują, że nie cieszą się z posiadania nowego dziecka w sposób, w jaki oczekiwały.
  • Drażliwość jest powszechna. Może to dotyczyć innych dzieci, nowego dziecka, a zwłaszcza partnera.
  • Zaburzenie snu jest częścią opieki nad nowym dzieckiem. Jednak w PND mogą pojawić się dodatkowe problemy ze znalezieniem ciężkiego snu, nawet jeśli jesteś zmęczony lub budzisz się wcześnie rano.
  • Biorąc pod uwagę, że opieka nad małym dzieckiem oznacza mniej snu niż zwykle, nie dziwi fakt, że matki często czują, że nie mają energii. To może być jeszcze gorsze u matek z PND.
  • Czasami dotyczy to apetytu, a matki nie są zainteresowane jedzeniem. Może to stanowić szczególny problem, ponieważ nowe matki potrzebują całej energii, aby opiekować się swoimi dziećmi.
  • Niepokój często występuje w PND. Może to przybierać różne formy. Może być cały czas napięta i "na granicy". Normalne obawy i lęki, które każda matka odczuwa dla nowego dziecka mogą stać się przytłaczające. Ponadto matki mogą doświadczać "ataków paniki", które są epizodami trwającymi kilka minut, gdy czują, że wydarzy się coś katastrofalnego - takie jak zawalenie, zawał serca lub udar. Są wyjątkowo przerażające, ale same w sobie stają się lepsze.
  • Depresji często towarzyszy poczucie bycia "bezwartościowym" i "beznadziejnym". Te uczucia są powszechne w PND. Wszystkie matki napotykają nowe, a czasem trudne problemy z nowym dzieckiem. Jednak matki z PND czują się tym bardziej "niezdolne do radzenia sobie" i nie są w stanie dostrzec sposobu na pokonanie ich trudności.
  • Kiedy ludzie są w depresji, czasami czują, że nie ma wyjścia z ich problemów i że oni i ich rodzina będą lepiej martwi. Myśli o samobójstwie nie są więc rzadkością. Jeśli czujesz się w ten sposób, ważne jest, abyś porozmawiał z kimś o tym, jak się czujesz, ponieważ istnieją sposoby wyjścia z twoich problemów innych niż samobójstwo. Powinieneś także zdawać sobie sprawę, że Twoje dziecko będzie narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem psychicznym, jeśli popełnisz samobójstwo. Jeśli obawiasz się, że ktoś, kogo znasz, jest samobójcą, potraktuj to poważnie i spróbuj z nim porozmawiać na ten temat. Mówienie o samobójstwie NIE zwiększa ryzyka popełnienia samobójstwa przez osobę. Zdecydowanie doradzić osobie wizytę u lekarza.

Co powoduje PND?

Prosta odpowiedź brzmi: nie wiemy.

Prawdopodobnie wiąże się to z szeregiem czynników. Choroba może powstać częściowo z powodu zmian hormonalnych po porodzie.

Stres związany z opieką nad małym dzieckiem i zakłóceniem snu może również przyczynić się do wywołania choroby u osób podatnych.

Czy niektóre matki są bardziej narażone na PND?

  • PND występuje częściej u matek, u których wcześniej występowały epizody depresji.
  • Historia depresji u członków rodziny zwiększa również ryzyko, prawdopodobnie za sprawą czynników genetycznych (dziedziczonych).
  • PND występuje również częściej u matek, które doświadczyły stresujących wydarzeń życiowych w czasie ciąży, tych, które nie mają wsparcia w domu, u tych, u których dziecko było nieplanowane lub niechciane, oraz gdy dziecko urodziło się z pewnym problemem.

Jak traktuje się PND?

  • PND jest uleczalne.
  • Jest traktowany w taki sam sposób jak zwykła depresja.

Pomocne może być rozmawianie o problemie z kimś, np. Pielęgniarką środowiskową.

Ważne jest również uzyskanie dodatkowego wsparcia i pomocy w opiece nad dzieckiem.

Czasami konieczne są leki przeciwdepresyjne. Może to powodować problemy
z karmieniem piersią, ponieważ niektóre leki dostają się do mleka matki, ale istnieją leki, które można stosować w tych okolicznościach.

Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą, zarówno z punktu widzenia dziecka, jak i twojego punktu widzenia, jest poprawa tak szybko, jak to możliwe. W związku z tym jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc.

Co zrobić, jeśli masz PND

  • Nie "przepychaj rzeczy". Porozmawiaj z kimś o tym, jak się czujesz.
  • Pamiętaj, że depresja jest chorobą i nie cierpisz z tego powodu, ponieważ jesteś słaby lub beznadziejny. Pamiętaj też, że jest to bardzo powszechne i że będzie lepiej.
  • Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub lekarzem. Będą w stanie zdecydować
    z tobą, jaki jest najlepszy sposób, aby pomóc ci w chorobie.
  • Nie martw się, że stracisz dziecko. Kiedy matki cierpią na PND, często myślą, że są biednymi matkami i że jeśli rozmawiają z kimś takim jak ich lekarz rodzinny, będą miały odebrane im dziecko. To NIE zdarzy się. To, co się stanie, to otrzymasz pomoc, której potrzebujesz do leczenia PND. To pomoże ci lepiej poradzić sobie ze stresem macierzyństwa.
  • Posiadanie dziecka jest męczące i stresujące dla każdej matki. Nie będziesz w stanie zarządzać wszystkimi rzeczami, które zrobiłeś przed porodem. Zmniejsz swoje zobowiązania i przyjmij pomoc, gdy jest ona oferowana.
  • Wykorzystaj każdą okazję, aby trochę przespać.
  • Upewnij się, że starasz się utrzymać normalną dietę - będziesz potrzebował całej energii, jaką możesz uzyskać.
  • Zaangażuj swojego partnera. Posiadanie małego dziecka również będzie dla niego trudne, a on będzie się martwił o twoją chorobę. Zachęć go, aby porozmawiał ze swoją pielęgniarką środowiskową lub lekarzem rodzinnym, aby mogli zrozumieć chorobę, którą masz.
  • Postaraj się poświęcić trochę czasu sobie i swojemu partnerowi, jeśli możesz.
  • Porozmawiaj z innymi mamami z noworodkiem. Przekonasz się, że oni także czują wiele takich samych rzeczy, które robisz.
  • Jeszcze raz pamiętaj, że to NIE twoja wina, że ​​masz PND. Wsparcie i terapia pomogą zakończyć epizod choroby tak szybko, jak to możliwe.

Czy matki z PND szkodzą swoim dzieciom?

Odpowiedź brzmi, bardzo rzadko.

Matki z PND często martwią się o krzywdzenie swoich dzieci lub nie zajmowanie się nimi właściwie. Jednak na ogół opiekują się swoimi dziećmi co najmniej tak dobrze, jak inne matki.

Niestety, matki i inni członkowie rodziny czasami krzywdzą dzieci (maltretowane dzieci). Ci ludzie mają historię, że zostali skrzywdzeni lub maltretowani, kiedy sami byli młodzi i nie odnosi się to bezpośrednio do PND.

Bardzo rzadko matka z psychozą poporodową może zaszkodzić dziecku. Może tak być dlatego, że cierpi na fałszywe przekonania (złudzenia), takie jak to, że dziecko jest śmiertelnie chore.

Bardzo, bardzo rzadko matki mogą zabijać swoje dzieci, zanim same popełnią samobójstwo, sądząc, że lepiej dla nich obumarłych.

PND i poporodowa psychoza są chorobami uleczalnymi i im wcześniej są traktowane, tym lepiej.

Jeśli masz jakiekolwiek obawy, że możesz skrzywdzić swoje dziecko, albo martwisz się, że mama, którą wiesz, może zaszkodzić dziecku, porozmawiaj z lekarzem lub lekarzem tak szybko, jak to możliwe.

"Baby blues" i psychoza poporodowa

"Baby blues"

  • Jest to najczęstsza i najłagodniejsza forma zaburzeń nastroju po porodzie.
  • Doświadczyło to od połowy do dwóch trzecich wszystkich matek - innymi słowy, to normalne, że tak się dzieje.
  • Obejmuje okres kilku dni, kiedy matki doświadczają czarów drażliwości, ponurych uczuć i epizodów płaczu.
  • Częściej występuje u matek, które rodziły po raz pierwszy oraz u osób, które doświadczyły problemów z zespołem przedmiesiączkowym (PMS).
  • Jest to prawdopodobnie spowodowane dużymi i szybkimi zmianami poziomu hormonów żeńskich po porodzie.
  • "Baby blues" zwykle się układa i zwykle nie wymaga specjalnego leczenia, poza zapewnieniem, że to, czego doświadcza matka, jest normalne.

Psychoza poporodowa

  • Jest to rzadkie powikłanie porodu, występujące u 1 na 500 kobiet.
  • Najprawdopodobniej występuje u matek, które wcześniej miały epizod poważnej choroby psychicznej lub u osób, które miały ciężką rodzinną historię poważnej choroby psychicznej.
  • Objawy tego zaburzenia mogą być bardzo zróżnicowane, ale zazwyczaj obejmują zaburzenia nastroju. Może to być podniesienie nastroju (manii) lub depresja. Inne objawy to mylące myśli, fałszywe idee (złudzenia) i słyszenie głosów lub widzenie rzeczy, których nie ma.
  • Objawy pojawiają się od kilku dni do kilku tygodni po urodzeniu.
  • Psychoza poporodowa wymaga leczenia, które będzie zależeć od dokładnych objawów, które matka cierpi. Będzie to obejmować psychiatrę i powszechne jest przyjęcie do szpitala psychiatrycznego. Ważne jest, aby matki z poporodową psychozą otrzymały leczenie tak szybko, jak to możliwe.

Inni ludzie również czytali:

Sen i depresja: jakie problemy ze snem mogą mieć wpływ na ludzi z depresją.

Poród: jakie są fazy narodzin?

Sezonowe zaburzenie afektywne: dowiedz się, co powoduje depresję zimową.

Na podstawie tekstu dr Hamish McAllister-Williams, klinicysty MRC, starszego wykładowcy i honorowego konsultanta psychiatry

Porady Lekarzy