mózg i układ nerwowy

Ruchy jelit i stwardnienie rozsiane

mózg i układ nerwowy Ruchy jelit i stwardnienie rozsiane
Anonim

Pytanie

Jako ktoś, kto cierpi na stwardnienie rozsiane (MS) i jest na dobrej drodze, aby stać się pełnoetatowym użytkownikiem wózka inwalidzkiego, znajduję się z pytaniem.

Przez całe życie miałam regularne wypróżnienia, ale tylko jeden i co najwyżej dwa razy w tygodniu.

Nigdy nie czuję się rozdęta ani zaparć - wydaje mi się, że tracę mniej niż większość innych.

Moja waga zawsze była w górę iw dół, ale spożycie żywności miało niewielki wpływ na regularność lub wydalaną ilość.

Jestem na diecie już teraz i aby być skutecznym w mojej sytuacji, mam około 800 kalorii dziennie, ale oczywiście to się zmienia i niestety ćwiczenia nie są rozrusznikiem.

Odpowiedź

Ludzie różnią się znacznie pod względem częstotliwości i regularności nawyków jelitowych.

Ważną rzeczą jest to, że twój rytm chodzenia raz lub dwa razy w tygodniu jest dla ciebie wygodny i że udaje Ci się wypróżnić bez wzdęcia, dyskomfortu czy zaparcia.

Kiedy zmniejszona aktywność jest wymuszana na ludziach przez stany takie jak stwardnienie rozsiane, to bardzo rozsądne jest unikać jedzenia tak dużo jak ci, którzy są w stanie spalić kalorie przez zwiększenie aktywności fizycznej.

Jednak ważne jest, aby spożywać zwykłe błonnik i dużą ilość płynów poprzez spożywanie dużej ilości owoców i warzyw w diecie podczas picia dużej ilości wody.

Z Twojego opisu wynika, że ​​masz wszystko w porządku.

Z poważaniem

Zespół medyczny

Porady Lekarzy